exe[1]

8 วิธีคลายเครียด ทิ้งมันไปซะ สิ่งเหล่านี้เอาอยู่

การทำงานเป็นเวลานานทำให้ร่างกายเราเหนื่อยล้า และสะสมความเครียดส่งผลให้ไม่มีต่อสุขภาพ ดังนั้นควรแบ่งเวลาในการผักผ่อนหย่อนใจคลายสมองดีไหม ไม่ใช่เอาเวลาหมกมุ่นแต่กับงานและความคิดที่มีแต่เรื่อง