อาหารดีเพิ่มปริมาณอสุจิ
เคยสงสัยกันมั้ยครับว่าทำไมบรรดาพระเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นทั้งหลาย ถึงได้มีน้ำอสุจิที่เยอะกันขนาดนั้น และผมเชื่อว่าหลาย ๆ คนเองก็อยากมีน้ำอสุจิเยอะ ๆ แบบพระเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นเหล่านั้นบ้างใช่มั้ยล่ะครับ แต่เชื่อมั้ยครับว่าการจะมีน้ำอสุจิที่เยอะได้เหมือนอย่างที่เราเห็นกันนั้น พระเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นเหล่านี้ต้องบำรุงร่างกายตัวเองด้วยอาหารที่มีประโยชน์อยู่เสมอ รวมถึงออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอทุกวัน ซึ่งวันนี้เราจะโฟกัสไปที่เรื่องอาหารการกินนะครับ ไปดูกันดีกว่าครับว่าพระเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นเหล่านี้เขากินอะไรกัน ถึงได้มีปริมาณน้ำอสุจิที่เยอะขนาดนั้น หอยนางรม ถ้าเป็นอาหารที่เกี่ยวกับเซ็กส์ล่ะก็ หอยนางรมนั้นจะเป็นอันดับต้น ๆ ที่ถูกกล่าวถึงเลยล่ะครับ ซึ่งสรรพคุณของหอยนางรมนั้นนอกจากช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศแล้ว ในหอยนางรมยังมีแร่ธาตุสังกะสีที่ช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตอสุจิ และยังเพิ่มความแข็งแรงให้กับอสุจิช่วยให้อสุจิอยู่รอดได้นานขึ้นอีกด้วย ซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะกับทั้งชายและหญิงเพราะมีโปรตีนสูง และยังมีวิตามินดี ซี แบะบี 12 ธาตุเหล็ก ทองแดง และซิลิเนียมด้วย เรียกว่าประโยชน์เยอะจริง ๆ เลยครับ ไข่ ใช่ครับ ไข่ที่เราทานกันเป็นประจำทุกวันนี่แหละครับ และไข่ยังนิยมมากสำหรับผู้ที่นิยมสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ไข่ยังสำคัญต่อการมีลูกเพราะอุดมไปด้วยโปรตีน และวิตามินอีที่ช่วยบำรุงรักษาเนื้อเยื่อของลูกอัณฑะปกป้องไม่ให้ลูกอัณฑะเสื่อม และยังเพิ่มปริมาณอสุจิเสริมศักยภาพให้กับภาวะเจริญพันธุ์ มะเขือเทศ เพราะในมะเขือเทศนั้นมีไลโคปีนที่ช่วยในการเพิ่มจำนวนของเชื้ออสุจิได้ถึง 70% เลยทีเดียว แถมยังทำให้อสุจิว่ายเร็วขึ้น ลดจำนวนของอสุจิที่ไม่ปกติ และลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย แซลมอน กรดไขมันโอเมก้า 3 และ DHA ในแซลมอนนั้น ทำให้อสุจิแข็งแรงขึ้น และแซลมอนยังเป็นแหล่งโปรตีน ธาตุโพรแทสเซียม […]