กล้วย กำจัดสารพัดปัญหาเมื่อเมนส์มา

ความน่าเบื่อของผู้หญิงที่เราต้องเจอทุกเดือน ก็คือเรื่องของเมนส์ หรือประจำเดือน มันน่าเบื่อตรงที่ฮอร์โมนเราไม่ปกติที่สุด ขึ้นและลงอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอารมณ์สวิง ไม่นิ่ง และยังสร้างความทรมานด้วยอาการปวดท้องเมนส์ ขัดขวางความสุขตอนที่อยาก XXX อาการขณะที่เป็นเมนส์ สามารถกำจัดให้หายไปได้ ด้วยการกิน “กล้วย” วันนี้ เราจะมาเล่าให้ฟัง ว่าเพราะอะไรเราถึงควรทานกล้วยวันละลูก 1. ลดอาการปวดท้องเมนส์ได้ดีกว่ายาพอนสแทน เพราะกล้วยมีฤทธิ์คล้ายยาแก้ปวดอ่อนๆ ช่วยลดอาหารปวดท้องเมนส์ได้ดี และยังเป็นวิธีธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งยาที่ทำร้ายไตของเรา การรับประทานกล้วยเป็นประจำ จะทำให้ท้องน้อยไม่เกร็ง เวลาเป็นเมนส์เราจึงไม่ปวดท้องค่ะ หรือใครที่มีอาการเหนื่อยง่าย แน่นหน้าอก ก็สามารถทานกล้วยเพื่อลดอาการแน่น อาการปวดได้ เหมาะกับสาวๆทุกคนเลยค่ะ 2. ปรับฮอร์โมน อย่างที่รู้กันดีว่า อารมณ์ของสาวๆจะมีฮอร์โมนเป็นตัวควบคุมอยู่ด้วย เวลาที่เป็นเมนส์ ถ้าฮอร์โมนขึ้นๆลงๆ ก็จะส่งผลให้เกิดความหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี และโมโหกับเรื่องเล็กๆ จนบางครั้งเวลาแฟนจะ XXX ก็ยังหงุดหงิด การรับประทานกล้วยเป็นประจำ จะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนให้เป็นปกติ ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป บางคนประจำเดือนเลื่อนเป็นอาทิตย์ แต่ถ้าลองกินกล้วยวันละลูก ประจำเดือนก็จะมาเป็นปกติ และค่อนข้างตรงวัน รวมทั้งบำรุงฮอร์โมนที่จำเป็นในการสืบพันธุ์ด้วยเช่นกัน 3. พุงยุบ กล้วยคือผลไม้ที่ให้ผลดีกับการลดน้ำหนัก หลายคนอาจจะยังไม่รู้ […]